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Repos

Hier vers 22:00 j’ai naturellement entrepris de faire un jeûne sec, c’est-à-dire que je me suis arrêté de boire, de manger, et d’avoir le moindre contact avec de l’eau. L’organisme se repose ainsi totalement de temps en temps, on sent qu’il se nettoie tout seul, qu’il déplace des choses, les élimine, qu’il fait le ménage.

Ce matin à 11:00 je pesais 72.5 kg, à 13 :00, quinze heures après avoir commencé, ça va très bien, très calme, bonne énergie, pas faim, pas soif. On se sent plus léger, le corps est plus fluide, l’attention est plus présente, les pensées plus rares.

A 16:39 j’ai mesuré 48 pulsations par minute. J’ai écouté de la musique et c’est comme si elle m’absorbait plus que d’habitude, c’est plus prenant, l’esprit est très calme. Le corps travaille au niveau du ventre, des intestins, et les articulations sont vraiment très légères, souples. Tout est plus présent, plus lumineux, plus coloré. Il y a eu des moments où j’ai eu des envies de prendre un bain bien chaud, de boire de l’eau, un jus de carottes, ou encore de manger du melon, ces envies sont passées. Une présence intensément douce s’est installée, les couleurs sont vibrantes, brillantes, lumineuses, l’automne est magnifique, le coucher du soleil, le ciel bleu, les nuages violets, la lune presque pleine, les corbeaux qui volent de ci de là…

A 18:00, après vingt heures de repos, sans boire ni manger, l’énergie se réveille naturellement, sans effort, le corps est joyeux, bouge de lui-même, s’étire, danse, fait du trampoline, des pompes, avec beaucoup plus d’aisance que d’habitude.

Aujourd’hui, le 26.10.2015 à 6:30, je pesais 71.3 kg et mon pouls était de 55 pulsations minutes. J’ai été au toilettes, l’urine était foncée et les selles bien moulées. J’ai recommencé à boire de l’eau après 36 heures environ, je vais boire tranquillement environ un litre d’eau ou plus, et plus tard je mangerai un peu de melon et ce sera tout, il faut reprendre doucement, ça fait du bien. Après avoir amoureusement mangé un melon j’ai été trois fois aux toilettes pour évacuer, en l’espace d’une ou deux heures environ, on se sent super bien, l’esprit calme, clair, léger, plein d’énergie, les couleurs sont claires, lumineuses… c’est comme une purge à l’amazonienne mais sans rien.

Les jours suivants, en continuant une diète basée essentiellement sur les fruits et des salades / légumes de temps en temps, en ne rien mangeant du soir jusqu’au lendemain midi, l’énergie à décuplé, c’est incroyable comme le corps a besoin de peu pour fonctionner parfaitement.

Paix & Amour

Paix et amour, juste ça…

Tranquille, sans soucis, rien qui nous perturbe, en paix.

Amour, c’est être présent, c’est cette perception lumineuse et chaleureuse, souriante.

Les relations c’est écouter avec la chaleur du cœur et agir avec cette même chaleur. Il n’y a pas de stratégies à adopter, de plans à faire, aucune pensée, rien.

Être présent, calme, écouter avec le cœur, et cette perception chaleureuse, lumineuse et joyeuse agira d’elle-même spontanément, parfaitement.

C’est tout.

Banane Rose

Ce midi, j’ai mangé une délicieuse banane rose. En la mangeant, non seulement je me régalais mais j’y voyais tout l’amour que la vie nous donne, je sentais la Vie dans cette banane, une présence lumineuse pleine d’amour.

banane_rose

Manger calmement, avec un esprit tranquille, en paix, présent, reconnaissant, en prenant son temps pour mastiquer, sentir, et ne penser à rien d’autre, ne faire rien d’autre que manger. Cela me rappelle ce que j’avais lu je ne sais où et qui disait en substance: quand je marche, je marche, quand je mange, je mange, et quand je dors je dors.

Quand on mange, c’est comme une communion avec la vie, on entre en relation avec l’aliment, on se régale, on se réjouit, on s’émerveille, des visions viennent, on ressent l’amour, la vie, la Terre, et tout cela nous nourrit; ce n’est pas une question de calories ou de vitamines, c’est de l’amour, un fruit est de l’amour concentré.

Et quelle abondance dans la Nature, quelle richesse ! On mange un melon et on a des centaines de graines qui nous permettent d’en planter tout autant. D’ailleurs je garde précieusement les graines en ce moment, je les laisse sécher et les mets dans des enveloppes comme des trésors.